Медицинские предметные рубрики MeSH · Русскоязычное энциклопедическое определение

Здоровое питание

Здоровое питание — питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. С хорошим общим состоянием здоровья и со сниженным риском хронических заболеваний ассоциируется диета, богатая фруктами, овощами, цельным зерном, бобовыми, орехами и рыбой, с низким уровнем потребления насыщенных жиров, трансжиров и сахара и ограниченным потреблением соли. Здоровая диета предполагает низкий уровень потребления продуктов из очищенных зёрен, переработанного мяса (например, колбасных изделий) и подслащенных продуктов. Рекомендации по здоровому питанию между странами по отдельным продуктам могут отличаться, вероятно, исходя из национальных культур и традиций питания.

Редакция дополнительного русскоязычного источника

155526453

Родительское понятие или группа источника

F01.829.458.205.500

Варианты наименования из источника

Diets, Healthy · Healthy Diets · Healthy Diet · Healthy Eating

Исходное наименование

Diet, Healthy

Идентификатор источника

D000072001