Аддикция физических упражнений
Аддикция физических упражнений — один из видов поведенческой зависимости, при котором объектом зависимости являются физические упражнения, тренировки или занятия спортом.
Общее описание
При наличии аддикции физических упражнений человек чрезмерно часто тренируется, что наносит вред и ущерб его физическому и психологическому здоровью. Учёными выделяется два типа аддикции физических упражнений: первичная и вторичная. При первичной аддикции объектом зависимости являются сами физические упражнения, которые выполняют для индивида функция избегания проблемы и уменьшения стресса, в то время как вторичная аддикция является одним из симптомов расстройств пищевого поведения, при которой тренировки используются как средство контроля веса.
Физиологические модели
Данная гипотеза предполагает, что возникновение аддикции физических упражнений связано с выработкой организмом эндорфина . Во время длительных и интенсивных физических упражнений концентрация эндорфинов в крови многократно повышается по сравнению с состоянием покоя. Следствием действия эндорфинов является улучшение настроения, избавление от стресса, повышение выносливости спортсмена, подавление физиологических чувств голода и боли, состояние эйфории. При многократном достижении данного состояния тренирующимися возникает положительная связь между упражнениями и отсутствием стресса, что и является причиной развития аддикции физических упражнений.
Описание
Для аддикции физических упражнений, как и для любой зависимости, характерны следующие симптомы: «сверхценность», синдром отмены, изменение настроения, рост толерантности, внутриличностные и межличностные конфликты, рецидивы.
Связанные термины
| Понятие | Что оно обозначает |
|---|---|
| Поведенческая зависимость | Поведенческая зависимость (нехимическая зависимость) — аддикция, при которой объектом зависимости становится какой-либо поведенческий паттерн, а не психоактивное вещество. |
| Расстройства приёма пищи | Расстройства приёма пищи (или расстройства пищевого поведения, РПП) — класс обусловленных генетическими, метаболическими и психологическими нарушениями поведенческих синдромов, связанных с нарушениями в приёме пищи. |
| Эндорфины | Эндорфины (эндогенные (др.-греч. ἐνδογενής ‘рождённый внутри’) + морфины (от имени древнегреческого бога Морфея (др.-греч. Μορφεύς ‘формирующий [сны]’)) — группа полипептидных химических соединений, по способу действия сходных с опиатами (морфиноподобными соединениями), которые естественным путём вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль, аналогично опиатам, и влиять на эмоциональное состояние. |
В энциклопедии ИНФОМЕД
Источники
Текст адаптирован из статьи «Аддикция физических упражнений» русской Википедии. Исходная редакция · История и авторы · CC BY-SA 4.0. Для словаря отобраны и сокращены фрагменты, добавлены рубрика и переходы. Адаптированный текст распространяется на тех же условиях.