Повышение уровня кортизола после пробуждения
Повышение уровня кортизола после пробуждения ото сна (англ. Cortisol awakening response, сокр. CAR) — повышение уровня кортизола на 38–75 %, достигающее пика через 30–45 минут после пробуждения утром у некоторых людей. Этот рост накладывается на ночной подъём кортизола, происходящий перед пробуждением. Хотя его причина неясна, он может быть связан с подготовкой гиппокампом гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы (ГГНС) к ожидаемому стрессу.
Описание
Вскоре после пробуждения, примерно у 77 % здоровых людей всех возрастов происходит резкое повышение уровня кортизола в крови на 38–75 % (в среднем на 50 %). Средний уровень кортизола в слюне при пробуждении составляет примерно 15 нмоль/л; через 30 минут он может составлять 23 нмоль/л, хотя существуют большие вариации. Реакция пробуждения кортизолом достигает максимума примерно через 30 минут после пробуждения, хотя она все еще может быть повышена на 34 % через час после пробуждения. Модель этой реакции на пробуждение относительно стабильна для любого человека.
Функция
Функция кортизола, участвующего в пробуждении, неизвестна, но предполагается, что она связана со стрессовой подготовкой гиппокампа к предстоящему дню. Одна из гипотез заключается в следующем: «повышение кортизола после пробуждения может сопровождать активацию проспективных образов памяти при пробуждении, что позволяет человеку ориентироваться в себе во времени и пространстве, а также предвосхищать требования предстоящего дня... Заманчиво предположить, что для CAR предвосхищение этих предстоящих требований может быть существенным в регулировании величины CAR для конкретного дня.
Связанные термины
| Понятие | Что оно обозначает |
|---|---|
| Глюкокортикоиды | Глюкокортикоиды, или глюкокортикостероиды, — стероидные гормоны из подкласса кортикостероидов, продуцируемые корой надпочечников. |
| Стресс | Стресс (от англ. stress «нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения») — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов-стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). |
| Слюна | Слюна (лат. saliva) — прозрачная бесцветная жидкость, жидкая биологическая среда организма, выделяемая в полости рта тремя парами крупных слюнных желёз (подчелюстные, околоушные, подъязычные) и множеством мелких слюнных желёз полости рта. |
В энциклопедии ИНФОМЕД
Источники
- Рубрика MeSH — Cortisol Awakening Response
- Публикация, DOI · 10.3390%2Fijms18122501
- Публикация, DOI · 10.1016%2Fj.smrv.2013.05.001
Текст адаптирован из статьи «Повышение уровня кортизола после пробуждения» русской Википедии. Исходная редакция · История и авторы · CC BY-SA 4.0. Для словаря отобраны и сокращены фрагменты, добавлены рубрика и переходы. Адаптированный текст распространяется на тех же условиях.